试管移植后，居家生活有哪些常见误区

移植后必须长期卧床不动

很多人认为躺得越久越容易怀孕，长时间卧床反而血液循环变差，容易腰酸、便秘，还会加重焦虑。日常正常起居，避免重体力劳动即可，无需整日平躺。

大量进补各类滋补药膳

移植后不需要大补，过量补品、偏方药膳，容易造成身体代谢负担，部分滋补食材还会干扰激素，保持清淡均衡普通饮食就足够。

频繁用早孕试纸反复检测

过早、天天测试纸，试纸受黄体药物影响容易出现假阳性，反复查看只会加重心理焦虑，按照医嘱时间抽血验孕才是准确结果。

完全不敢洗澡洗头

移植之后可以正常淋浴，洗头洗澡不会影响胚胎，注意不要盆浴、泡澡，避免宫腔感染，做好保暖，防止受凉感冒。

杜绝一切运动，连散步都不做

并非完全不能活动，慢走散步这类温和活动可以做；只需要避开快跑、负重、剧烈健身，根据自身身体感受调节活动量。

移植后遵循医嘱用药，不要听信民间偏方，出现不适及时联系生殖医生。