泰国有哪些怀孕前注意事项?以下将与您分享泰国的怀孕前注意事项,希望对您有用。

首先,夫妻双方都要注意

1.关注室内环境

合理使用空调,风扇等冷却电器。如果将空调温度设定得太低而风扇的风量太大,则会引起头晕,头痛,疲劳,食欲不振和其他不适感。夏季,全身皮肤毛孔松弛,汗腺敞开。如果过度接收冷风,很容易感染冷邪,也不要因贪婪而患上感冒和其他传染病。

2,不要熬夜

在夏季,大多数人的工作和休息都会与其他季节有所不同。他们经常睡得很晚,早起。睡眠不足会导致精力不足,长期不规律的工作将直接影响精子和卵子的活力。

3,全面检查身体

孕前身体检查是西江医院生殖医学中心专家强调的重点,也是确保母亲顺利怀孕和怀孕的基本条件。夏季,温差大,细菌旺盛生长,该病易受外界影响。怀孕前的体格检查可以减少疾病的感染,避免不利条件影响胚胎的生长;如果夫妻年龄较大,染色体也是重要的检查项目。

4,合理做饭

平时多喝冷水,少吃冷饮;多吃富含维生素C的水果和绿豆汤等中暑饮料。需要获得均衡的营养,适当补充鱼类,家禽,鸡蛋,瘦肉和海鲜,以及高蛋白食品(如牛奶和豆制品)以及富含纤维素的蔬菜,尤其是深绿色蔬菜,肝脏和其他富含纤维素的食品叶酸或每日补充0.4 mg叶酸制剂或大量的多种维生素对预防胎儿神经管缺陷和先天性心脏病有一定的作用。

其次,妇女应分开注意。

1,及时发现内分泌问题

月经是反映女性内分泌状况的标准。许多内分泌疾病通常表现在月经期。从月经周期,月经颜色,月经量等方面,我们可以判断我们的内分泌质量。如果月经稀薄,闭经,痛经,月经不够,则应及时去医院就诊。

2,不要吃素食

国外试验证实纯素食也可以影响女性排卵。研究人员将参加试验的妇女分为两组,一组是素食主义者,除了少量的奶酪和牛奶,另一组则饮食正常。 6周后,研究人员发现两组受试者的体重减轻了相同,但是78%的素食主义者的生理状况使排卵停止,而且几乎所有组的月经周期都比正常人更长。短时间。在正常饮食组中,有67%的女性排卵正常,月经周期没有变化。

3,少穿紧身衣子宫和输卵管周围的紧绷可能会产生极大的压力。脱掉紧身衣服后,输卵管上的压力会减弱,但子宫会在压力下保持一段时间。压力差导致子宫内膜细胞离开子宫并形成子宫内膜异位。另外,长时间穿高跟鞋会使身体倾斜,使与地面的夹角减小,骨盆也会倾斜,容易引起盆腔移位,也容易引起子宫向前倾,增加了不孕的机会。

三,男人的怀孕注意事项

1,补充营养

确保高质量的精子完成正常怀孕是男性怀孕的主要工作。精子的代谢取决于男性的营养。对锌,硒和蛋白质的需求是显而易见的。男性应增加日常饮食的摄入量,并吃更多有营养的食物,例如海鲜,水果和蔬菜,瘦肉和鱼。精子质量不佳的不育男性需要及时接受IVF技术培训。

2,戒烟戒酒

烟草和酒精是男性生殖健康的头号杀手,也是导致反复治疗男性疾病和反复发作的元凶。烟草中有数十种有毒物质。经常吸烟的男性精子畸形增加很多,精子活动降低。酒精对生殖细胞(精子和卵)有毒性作用。过量饮酒会影响胎儿的智力发育并导致低能量。 。男性最好戒烟半年以上。

3,少洗热水澡

定期洗热水可以减少精子数量。在40°C以上的热水中放置半小时以上会减少男性的精子数量。还应避免使用桑拿浴室,蒸汽浴室和温泉。

4,禁止月经性交

无菌性前列腺炎可在月经期间发生,影响营养成分,精液的粘度,pH等,并导致不育。此外,经期性行为容易刺激女性产生抗精子抗体,导致女性免疫不育。