卵巢是女性特有的器官,它负责分泌出雌性激素,维持女性生殖器官以及身体的正常运转。当女性到了一定年龄之后,卵巢也会逐步衰老,无法维持正常的雌性激素需要,从而导致女性出现月经不调、绝经等等情况,特别是到了更年期之后症状更为明显。所以当女性身体出现以下4个表现时,需重视,这说明卵巢已经开始衰老了!

失眠多梦

根据研究发现,女性进入更年期之后卵巢功能就会逐步下降,卵巢衰老也因此而出现,比如失眠多梦就是卵巢衰老的症状之一。这是因为雌激素水平降低,导致内分泌稳定性受到破坏,自主神经因此出现了功能性紊乱,所以导致女性睡眠质量的下降。

情绪“易燃易炸”

女性体内雌激素分泌不断减少,从而导致了内分泌紊乱,情绪也因此发生了巨大的改变,比如短时间内会感觉空虚寂寞、烦躁不安、脾气暴躁异常等等。这都属于更年期常见的症状,更是卵巢衰老的一大表现。

皮肤状态越来越差

雌激素和衰老之间有必然的联系,由于卵巢功能下降,导致雌激素分泌越来越少,从而影响到皮肤状态。在年轻时的女性卵巢功能健康,皮肤也相对红润细腻,很少有色斑和皱纹的情况出现;

可一旦卵巢开始衰老,皮肤状态也会越来越差,比如皮肤粗糙、色斑沉着、皱纹丛生等等都会相继出现。如果这些皮肤不良症状在短期内都发生了,那说明你的卵巢已经开始了衰老。

月经紊乱

当女性进入更年期之后,雌激素分泌越来越少,完全不能维持子宫内膜正常的新陈代谢,所以月经也会有紊乱情况发生。比如原有的生理期被打乱、月经量变得越来越少,直到月经彻底消失,也就是我们所说的“绝经”!

这些症状背后的“凶手”其实就是卵巢衰老,无论是绝经前亦或者巨额净之后,女性都需要注意自己的身体变化。特别是在绝经后的几年,又出现了少量阴道出血的情况,要警惕卵巢癌的发生。

女性该如何保养卵巢?

1、我们国家一直都在提倡优生优育,但优生优育并不是说女性年纪越大越好,而是要选择一个合适的生育时间。如果在该生育的时间不生育,可以进行冷冻卵子,等想生育的时候再将其解冻。确保了稳定也不会失去最佳生育质量。

2、女性要懂得自我放松,放松的方法就是出去户外多做做运动,多点游山玩水的活动,愉悦身心。因此,保养卵巢第二步就是要有一个愉快的心情再加适度的运动,出去游玩,散散心。

3、要有规律的作息时间,不要经常熬夜做任何事情。我们人体在夜间十一点到两点是一个排毒的时间阶段,早睡早起对女性的身体是十分有利的,经常的熬夜会十分影响女性的卵巢功能的。因此,卵巢保养第三步要有一个健康规律的作息时间。

4、尽量不要穿那些所谓的瘦身衣,瘦身衣紧紧的勒住了女性的肚子那一块,压住小腹,会压迫到卵巢的,因此这样会损伤卵巢功能的。保养卵巢不要穿过于紧的衣服,要穿的宽松一点。

卵巢早衰就不能怀孕吗?

这个需要看具体情况,看卵巢早衰已经达到什么程度。卵巢早衰是有一个过程的,从卵巢功能出现提前衰退,慢慢到卵巢功能完全衰竭丧失。如果卵巢功能已经完全衰竭,怀孕这种事情已经不可能。因为已经失去了妊娠的条件,精子无法在体内与卵子结合。

如果是提前衰退,通过第三代试管婴儿技术,可以获得生育机会。目前的最成熟的第三代试管技术,也称胚胎植入前遗传学诊断筛查(PGD/PGS),是在常规试管婴儿基础上,在胚胎植入母体之前,按照遗传学原理对这些胚胎作诊断,从中选择最符合优生条件的那一个健康的胚胎植入母体,为有遗传病的未来父母提供生育健康孩子的机会。

女性想要保持年轻一点都不难,只要保养好自己的卵巢便可做“常青女人”。希望更多女性重视卵巢保养,让健康美丽更加长久。