产后妈妈的身体非常虚弱,需要多休息才能恢复体力。产后护理尤为重要,要适当搭配营养饮食才能恢复健康,但是很多人都有这样的疑问,产后多久可以过性生活?产后如何保养?

一、产后多久可以做爱

正常分娩母亲的子宫恢复需要大约 6 周的时间才能恢复到正常大小。这是因为在怀孕期间,随着胎儿在腹部的不断生长发育,孕妇的子宫会逐渐膨胀长大。分娩时,孕妇的子宫比怀孕前大几倍。因此,恢复过程也比较长。长。产妇的子宫内膜需要更长的时间才能恢复。大约需要 8 周才能恢复。等卵巢功能基本恢复后,即月经来潮后,即可完全恢复。

二、顺产后如何照顾

1、分娩后,做一个月的月子常规,坐月子期间休息,适当走路;

2、产后遵医嘱服药,促进子宫恢复,预防感染;

3、生完孩子后要注意清洁阴部,勤换内裤;

4、注意保暖,避免接触冷水,产后一个月内不宜洗澡和性生活

5、在饮食中适当增加营养,以清淡为主,营养丰富。

三、顺产多久来月经

正常分娩后能否恢复月经是根据是否进行过母乳喂养来确定的。有些女性母乳喂养可以延长月经的到来。正常的月经会在4-6个月内恢复,但会有一些女性会持续到8个月左右,这取决于每个女性的体质,但如果月经不恢复,则不会排卵。哺乳期2个月左右会恢复排卵,所以如果需要性生活,一定要使用避孕套避孕,避免意外怀孕。

产后多久可以过性生活?子宫从正常分娩恢复到正常大小大约需要 6 周时间。所以,一定要等到身体完全康复后,才能待在同一个房间里。产后一定要注意休息。合理的坐月子对身体有很好的恢复。

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